VOEL coaching: jouw coachingpraktijk in Utrecht

Welkom bij VOEL, mijn coachingpraktijk in Utrecht. Mijn naam is Guido Spijk. Ik ben een ervaren lifecoach en therapeut die jou vanuit liefde en oprechte aandacht begeleidt met jouw bewustzijnsproces. Ik help je je gedrag te (h)erkennen en te veranderen om zo duidelijk en effectief te kunnen communiceren. Dat doe ik op een directe, eerlijke, gevoelige en betrokken manier. In mijn coachingpraktijk werk ik met jou aan het leren voelen van je verlangens. Met behulp van mijn coaching en pyschotherapie ga je aan de slag om bezielt richting te geven aan het leven dat jij wenst.

Waarvoor kan je terecht in mijn coachingpraktijk?

Coaching en psychotherapie helpen je om je gedrag inzichtelijk te maken aan de hand van wat je dagelijks bezighoudt. Wat doe je? Wat zeg je? Wat vind je? Wat voel je? En werkt dat? In mijn coachingpraktijk help ik je met coaching en psychotherapie om je gedrag te veranderen en je communicatie liefdevoller en effectiever te maken. Ik ben gespecialiseerd in mannencoaching en psychotherapie voor mannen. Ook vrouwen die sterker in hun schoenen willen staan zijn van harte welkom. Mijn psychotherapie en coaching ondersteunen je in het doorgronden van je dieperliggende patronen, thema’s en trauma’s. Ze geven inzicht in hoe je de persoon geworden bent die je bent en waarom je doet wat je doet. Het laat de invloed zien van je familiepatronen en de cultuur daaromheen op jouw gedrag en wat je daaraan kan veranderen. In mijn coachingpraktijk geef ik je graag de juiste inzichten, bijvoorbeeld door het geven van schematherapie.

Coaching en psychotherapie: wat is het verschil?

Coaching en psychotherapie hangen sterk samen, maar er is een duidelijk verschil tussen de twee. Coaching is vooral gericht op persoonlijke groei, effectiever functioneren en het behalen van doelen. Het helpt je om stappen te zetten richting een betere versie van jezelf, bijvoorbeeld als leider of in je relaties. Daarbij ligt de focus vooral op het hier-en-nu en de toekomst. Als lifecoach ondersteun ik je om concrete doelen te formuleren en er actief mee aan de slag te gaan. Psychotherapie gaat nog een stap verder en is bedoeld voor mensen die te maken hebben met psychische klachten of stoornissen, zoals depressie, angst of trauma. Als therapeut help ik je om de oorzaken van deze problemen te onderzoeken, vaak door terug te kijken naar het verleden. Het doel is om klachten te verminderen en weer grip te krijgen op het dagelijks leven. Mijn psychotherapie maakt gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methodes en kan kort of langdurig zijn, afhankelijk van de aard van de klachten.

Guido Spijk

Ik ben een mannelijke lifecoach, trainer en therapeut die ervaringsgericht werkt. Het onderzoeken en doorvoelen van thema’s, verlangens, problemen en uitdagingen is voor mij de basis om te komen tot wezenlijke veranderingen. In mijn coaching en psychotherapie ben ik gevoelig, direct, eerlijk en zeer betrokken. Daarbij gebruik ik al mijn levenservaring en wijsheid om jou in beweging te krijgen en te laten voelen dat jij het waard bent om van jezelf te houden. Ik geloof dat ieder mens een zelfhelend vermogen heeft dat aan te spreken is door bewust te voelen, te denken en te handelen. Uitgangspunten in mijn begeleiding zijn liefde, moed, kwetsbaarheid en daadkracht. Cliënten en mensen die mij goed kennen noemen me vaak een volhardende liefdevolle begeleider en een wijze gids. Ik leer je leven vanuit rijkdomsbewustzijn en laat je werkelijk voelen dat je leeft. Met 30 jaar ervaring als ondernemer heb ik een rijke mensenkennis. Ik heb diverse opleidingen gedaan en ben gecertificeerd als psychotherapeut en in transactionele analyse (TA), systemisch werk (opstellingen), NLP en lichaamswerk. Daarnaast heb ik veel ervaring met en passie voor het sjamanisme, mythologische verhalen en diverse spirituele stromingen.

Wat betekent VOEL voor mij? De kracht van voelen is dat je ontdekt dat tegenstrijdige gevoelens naast elkaar kunnen bestaan en dat ze allen een bron van wijsheid in zich dragen. Zo transformeert eenzaamheid in verbondenheid, haat in liefde, leegte in ruimte en onmacht in vertrouwen. Gevoelens leren je veel over jezelf en jouw levenspatronen. Als je je bewust wordt van je patronen, deze doorvoelt en ervan leert, kunnen ze de bron zijn van een meer authentieke wijze van leven. Een leven dat energie geeft en je als liefdevol ervaart.